63 visitors think this article is helpful. 63 votes in total.

Опасное предложение курение

Готовый буклет гипертония

Воскресенье, г. курение Каритнки на тему курение вред курения видео курение марихуаны вредно или полезно? лекарственные средства от курения гипноз курение востановление организма после курения картинки для слайда про курение пословицы поговорки о курении курение в общественных местах закон знак место для курения отказ от курения изменения в организме вред курения на девушек как влияет курение на пищеварительную систему? обж тема курение очистка бронхов от продуктов курения статья трудового кодекса о курении развитие злокачественных опухалей из за курения против курениястих клипы о вреде курения реферат по биологии о курении антибиотики и курение травы реферат на тему о вреде курения и алкоголя купить кальяны - бульбулятор для курения марихуаны вред курения подростков о вреде наркомании алкоголизма курения вред курения опрос влияние курения на организм девушки курение грудное вскармливание картинки скачать о курении имеет ли право школа штрафовать за курение? курение в италии сочинение на тему о вредности курение очищаются легкие после курения организация мест отдыха приема пищи и курения на предприятии клиника где лечат от курения в н новгороде как отучить ребенка от курения частушки о вреде курения психологическое решение курения приказ мо рф о курении в госпитале документальные фильмы по профилактике курения психологический тест про курения запрещение курения на рабочем месте курение конопли это наркотик продолжительность курения cигар акция класс свободный от курения челябинская область 2005 год реферат на тему вред курения для беременных курение во время рабочего дня фото борьба с курением в общественном месте сахарный диабет и курение абсистентный синдром при отмене курения конкурсы связанные с курением ролики против курения формате mp3 приказ о запрете курения по пожарной безопасности книга о вреде курения 1604 год курение для беременных фильм про курение курение 5 сигарет за вечер опасно ли ето? все о курении кальяна как составить приказ о соблюдении правил тб при курении закон об ограничении курения табака курение и сахар в крови как влияет курение анаши на деторождение влияние вредных привычек на организмкурениеалкоголизм наркомания наглядно о вреде курения и алкоголя скачать бесплатно сочинение о вреде курения курьезные факт о вреде курения против курения наркотиков алкоголя реферат на тему против курения агрегаты для курения конопли как курение вредит здоровью сердца курение как фактор риска развития хобл избавлении от курения очищаются легкие постановление о запрете курения в государственных учреждениях россии каррикатуры по курению нормализуется обмен веществ после отказа от курения влияние курения на организм ребенка стих о курении аксессуары для курения трубки печатная версия о вреде курения как влияет курение на нервную систему человека? курение и борьба с ним на английском языке штраф за курение в общественных местах курение влияет на здоровье курение в ощественных местах ограничение курения табака сочинение молодёжное курение гуляние реферат на тему о вреде курения реферат по теме о вреде курения магазин аксессуаров для курения хьюмидор стильные аксессуары для курения социологический опрос пассивное курение бесплатные курсовыесоциологическое исследование проблема курения среди молодежи курения и никотин борьба с курением в школе мероприятия влияние бензола на организм человека при курении правила курения трубки запрет на курение во время управления авто транспортом видео- что происходит с сосудами при курении когда очищаются легкие от курения статья из газет гульяновска о вредных привычках влияние на здоровье курение алкоголизм исследование на тему курения вред курения на подростковый организм фото фильмы и клипы о вреде курения реферат о вреде курения и алкоголя тесты о вреде курения как заговорить от курения как отчистить легкие после курения? отвращение к курению необходимые витамины при отвыкании от курения доклад об курения как курение и алкоголизм вредят здоровью презентация о вреде курения скачать скачать бесплатно реферат по биологии на тему ''курение'' стихи про курение сценарии агитбригады о вреде курения эвкалипт против курения правила курения в общественных местах разница между алкоголем и курением анаши книга курение смешные лозунги против курения я против курения курение марихуаны при воспаленной поджелудочнойимписр курение планирование беременности как алкоголь и курение влияет на малыша книга для борьбы с курением гомеопатия и курение сценарии на социальные темы алкоголизм наркомания и табако курение скачать доклад о вреде курения как отучить парня от курения? реферат по обж легальные наркотики алкоголь и курение влияние курения на репродуктивною функцию иглоукалывание против курения законодательство российской федерации по ограничению и ответственностью за курение в образовательных учреждениях курение и новинет курение при беремености статья о вреде курения кольяна последствия курения на организм человека в рисунках скачать ролик о вреде куренияфедеральный закон об ограничении курения табака 87-фз сценарии агитбригады по профилактике курения трубки и дивайсы для курения марихуаны купить рисунок курение запрещено скачать как издать приказ о запрете курения курение-это административное нарушение? песни о вреде курения скачать бесплатно бросить курить легко проверьте бросить курить лечение курения в мц благо какие меры принимаются к недопущению курения табака на территории школы реферат курение и алкогализм медикаменты от курения доклады на тему овреде курения как курение вредит почкам курение и импотенция смешные стихи про курение где закадироваться от курения какое время восстанавливается организм после 10лет курения? курение опасно для здоровья презнтации на английском языкекурение влияние курения на тестостерон фото акции по борьбе с курением заболевания вызванные курением родителям о вреде курения физическая культура против курения наркомании и алкоголизма регулярным одышкам кашлю и подобным симптомам некоторые предполагают что сигарето курение - незначимая проблемка на образец анкеты о вреде курения текст закона о запрете курения для подростков скачать бесплатно песню о курении насва от курения как издавица от курение ? загадки на тему курение пот р м-027-2003 межотраслевые правила по охране труда на автомобильном транспорте 2003- места курения закон республики казахстан о курении в общественных местах название трубки для курения табака курение рак приказ департамента образования города москвы по ограничению курения табака проведение внеклассных мероприятий о вреде курения кодирование от курения алкоголя в московской области оборудование для курения документальный фильм о влияние курения на организм влияние алкоголя и курение на пищевод проблемы с кишечником после отказа от курения влияние курения на развитие зародыша курение в общественных местах наказание за курение рефераткурение и его влияние на здоровье курящего и окружающих положительные афоризмы про курение презинтация по курению влияние курения на пищеварительную систему доклад по обж курение вред человеку классный час вред курения загадка курение бывают ли прыщи от курения? методы профилактики история курения изображения о вреде курения влияние курения на зубы зависимость от курения психология курильщика поиск о вреде курения для детей место для курения в оу актуальность проблемы курения какие меры принимаются в школах к недопущению курения табака на территории школы легенды про курение пресс релиз конкурс рисунков мы против курения курение и внешность заболевания легких из за курения всё книги про курения опиума француских писателей способы курения анаши вопросы для соревнований в школе про курение помогает-ли овес против курения? влияние наркотиков курения и алкоголя на организм человека фото против курения план мерпориятия по предупреждению табака-курению как избавиться от кашля вызванного курением? животные против курения курение во время покера приказ нургалиева запрете курения благовонное вещество для курения ладан аномальные новости заговор от курения колдунья ирина как очистить организм в домашних условиях после алкоголя и курениязапретные знкаки куренияалкоголя и наркотиков законы о запрете курения в школах россии здоровый образ жизни курение фильм как избавиться от курения документальный фильм 2006 2007 курение при кормлении грудью сигареты захарова курс отвыкания от курения купить плакаты о курении органы дыхания предупреждение заболеваний вред курения курение вред дыханию наглядные пособия о вреде курения алкоголя и наркомании вред курения интересные факты молитва об избавлении от курения классификация наркотиковтабака-курение алкоголизм эпигрофы против курения классный час по борьбе с курением вред курения во время беременности презентация проекта курение вредит здоровью человека д медведев о вреде курения средства от курения реферат курение -вредно влияние курение травы на рождение ребенка средство от курения навой статьи о вреде куренья девушек вред курения на дыхательную систему стих про курение все химическое воздействие курения курение на работе по новому трудовому кодэксу анкета о вреде курения лекция жданова о вреде курения курение это круто? наглядно о вреде курения скачать бесплатно реферат о вреде курения медицина трубки для курения девайсы заказать картинки стоп курению как влияет курение анаши на потенцию последствия во время бросания курения и их устранение ищешь трубку курительные трубки аксессуары для курения 21 века картинки на тему алкоголизм курение наркомания как табачный дым влияет на легкие? беседа соцпедагога с учениками о вреде курения докладвлияние курения на организм человека курение презентация последствия курения кальяна курение сигарет очищение бронхов от продуктов курения грыжа диска и курение магазин трубок для курения в москве юго-западный район купить из-за курения прыщи на щеках появляются сценарии о курении для старшеклассников курение постеры картинки по курению курение табакокурение курение и роды указ о запрете курения неосторожное обращение с огнем при курении статистики по курению после курение занятие спортом вред куренья в картинках программы профилактики курения в школе wwwвнезависимости курения скачать бесплатно видео песенка о вреде курения курения в исламе девиз против курения последствия курения марихуанны cтатистика о курение в казахстане доклад о пассивном курении о вреде наркотиков курения против куренья где будет находиться эпицентр курения в 21 веке доклад мир против курения курение в 21 веке что делать чтоб не пахло из рта после курения? сообщение на тему алкоголизмкурениенаркоманиятоксикомания когда проходит тяга к курению скачать бесплатно видео про курение влияние курения на головной мозг указа о запрете курения в учреждениях здравоохранения общественного здоровья курение видео о курении статистика по оренбургской области курение и алкоголь среди подростков литература о вреде курения мотивация против курения правда ли что молоко очищает организм от курения? курение фото курите все курите дружно курите вдумчиво всерьез курить с любовью с чувством нужно до упоения до слез в куренье много новизны в нем есть изюминка и чувства курите до голубизны тогда поймете смысл искусства рекомендации по курению фото внутренних органов умершего в результате курения человека народные рецепты от курения курение вредит здоровью доклад вред курения и алкоголизма на пищеварение реферат реклама против курения письмо роспотребнадзора об ограничении курения табака законреспублики башкортостан 2383 от 26062001 г о запрете курения в общественных местах классный час курение и алкоголь очищение организма после курения молитвы против курения рефират на тему здоровый образ жизни курение табак и курение реферат тема курение федеральный закон статья 1 закон о борьбе с курением картинки тему курение вредит вашему здоровью курение во время кормления логические задачки про курение курение и вред здоровью дюфастон и курение социальная медицинакурение курение и псориаз вред от курения конопли курение и прием пероральных контрацептивов загор от курения скачать музыку из рекламы курение опасно речитативы вреде курения и алкоголизме статистика курения в институтах школах и техникумах федеральный закон 148-фз об ограничении курения табака темы для классного часа профилактика курения и алкоголизма скачать видео про курение как курение влияет на подроска где взять курения мета педиатор о курение о вреде курения наркомании и алкоголя о пользе курения конопли заболевание при курении-пассивное курение курения и никотин про31мая-день борьбы с курением беременность и курение в картинках плакаты против наркотиков алкоголя и курения карнинки про курение каталог даклады о вреде курения на психику челавека в письменной форме интернет города европпы где разрешено курение травы легализация наркотиков вред курения для беременных курение в литературе пословицы о вреде курения курение с точки зрения православия бесплатные видео курение последствия после курения тесты на тему курение видео ролики против алкоголя и курения даклад по теме вред курению бонги для курения форма приказа о регламентировании времени курения влияние курения на человека всемирные дни борьбы с курением мы против курения презентация как курение вредит экологии курение и подростки негативное воздействие тобако курения стильные аксессуары для курения хьюмидор магазин аксессуаров для курения вред курения стихи цель курения конопли курение это плохо описание проблемы подростковое курение невротическая депрессия курение доклад о вреде курения и алкоголя против курения лозунги реклама курение и прием гормонов стаж курения 10 лет полное очищение английский язык топик курение как принимать таблетки против курения никорет девайсы для курения фильмы о наркотиках алкоголе и курении 3 часа штраф за курение за рулём курение марихуаны вредно или полезно? закон о курении в янао совместимо ли курение конопли и материнство? реферат вредное воздействие курения на организм курение что это? наказание за не выполнения наказание за невыполнении закона о курении специальный налог на курение в эстергоме в 18 веке плакат по предупреждению курения алкоголизма наркомании загор от курения на новолуние есть ли запрет на курение в подъезде в сыктывкаре реклама на тему против курения пропаганде жоз песни о вреде курения как влияют алкогольнаркотики и курение на человека? всё вместе конвенция воз по борьбе с курением конспект о вреде курения алкаголя учащимся реферат на тему алкоголь и курение яд для организма как влияет курение на бронхит гаи лишение прав курение конопли почему от курения желтеют пальцы? ролики против курения скачать как влияет курение на женское здоровье и деторождение правильное курение сигарилл артериальное давление и курение статьи о курение указа президента республики башкортостан мграхимова о запрете курения в общественных местах где будет находиться эпицентр табако-курения в 21 веке почему? кодирование курения курения и никотин запрет на курение во время управления авто транспортом в казахстане рисунки детей о вреде курения великий пост курение патологии плода вызванные курением матери документальный фильм о вреде курения скачать фильм о вреде курения бесплатно и регистрации закон о запрете курения в общественных местах в россии социальное влияние курения вред курения на здоровый образ жизни реферат медицина вред от курения охрана окружающей средыкурение медпрепарат против курения сочинение курение опасно для жизни плохо от курения что это? скачать презентацию разработанного проекта по алкоголизму наркомании и табака курению электронная книга о вреде курения скачать фильм на тему скажи курению нет легкие курение курение анаши кормящей грудью женщины классный час борьба с курением актеры кино которые пострадали от курения все о них средства для отвыкания от курения рефиратпасивное курение заболевании связанные с курением законы рф о запрете курения лица до 18 летвред курения человеку поиск реферат о вреде курения классные часы о вреде курения использованием икт вредность курения марихуаны презентация pdf о вреде курения как быстро очищаются легкие человека после курения табака? особенности распространенности курения и потребления табака чем курение вредит здоровью? курение вредно для здоровья курение звёзд аромасла от курения четверостишие о табака курении виеторины по темем спид курение реферат по курению гормональные изменения в организме при отказе от курениятекст закона о запрете курения о вреде курения распространенность курения в молодежной среде как почистить кровь после курения марихуаны против курения фестиваль педагогических идей о вреде курения курение выращивание все все о конопле уроки о вреде курения курение-причина развития множества заболеваний ухудшается зрение-курение конспект о вреде курения алкаголя поиск курение вредит здорвью профилактика алкоголизма и курения сотрудников влияние курения на желудок таблица вреда курения и последствий программы по отказу от курения в санаториях железноводска программы социального педагога по профилактике курения учащихся сценка курение вредит вашему здоровью актуальность пассивного курения нургалиев о курении постановление правительства о запрете курения принадлежности для курения пивокурение курение детей курение на улице в швеции влияние курения на наращивание рельефа ролик о вреде курения очень сильный заговор от курения скажем курению нет как бороться с курением в торгово офисном здании скачать реферат курение алкоголь наркотики история происхождения тобака курения картинки приколы конспект о вреде курения посмотреть ролик о вреде курения после отказа от курения через доклад yf тему курение 'nj вредно куренье как оно вредит здоровью открытое мероприятие о вреде курения борьба с курением социологический опрос вред курения и его плюсы о вредности курения для девушек картинки о курении рассказ на тему вред курения как влияет курение отца на здоровье будущих детей ввнешние признаки курения повышенная потливость при отказе от курения о вреде курения для беременных курение алкоголь дети подростки видео о вреде курения и алкоголизма стоимость психологического лечения от курения вред курения кальяна презинтации здоровый образ жизни курение и употребление алкогольных напитков опросник по курению плацента беременной и курение правило курение кальяна умершие от курения классный час на тему о вреде курения приступы удушья паника связано с алкоголем и курением сообщение на тему о вреде курения курение вредит вашему здоровью в каритнках и детских рисунках закон о запрете курения франции трубки для курения курение шалфея курения и никотин видео о вреде курения и алкаголя процесс курения песни про курение программирование и курение курение гвитебск подростковые проблемы курение и наркотики децл песня о курении курение и организм как правильно подготовить кальян к курению? рефераты о борьбес курением курение как фактор риска развития туберкулёза скачать бесплатно мультимейдинную презентацию о вреде курения и алкоголя рефераты по медицине курение как факторспособствующий патологии легких есть ли штраф за курение в неположенных местах в россии? краснодар лечение курение пресс релиз по конкурсу рисунков по курению бесплатные клипы против курения на сотовый телефон проект о вреде курения мононуклеоз курение психологические теории курения видео ролик о вреде курения рус история происхождения тобака курения картинки к чему приводит курение марихуаны фото средства для восстановления горла гортани после курения курение в детском возрасте пластырь от курения курение в россии в 17 веке весёлые плакаты против курения как курение влияет на мужчину?

Next

Готовый буклет гипертония

Готовый буклет гипертония

Дополнительно к коробке прилагается маленький буклет с описанием конфет. Сегодня я хочу рассказать вам об одной из самых главных моих проблем. И пару месяцев назад ко мне подкрался недуг, который беспокоит, наверное, каждого третьего в моем возрасте. Говоря с научной точки зрения, причин для возникновения гипертонии наберется с добрую сотню. Я живу счастливо, но как ни крути, а организм постепенно изнашивается. В моей генетике к ней располагает абсолютно все - отец с матерью уже пережили по инсульту. Да и в молодости я изрядно подпортила себе здоровье, работая на производстве. Поэтому, обнаружив у себя этот страшный диагноз, я особо не удивилась. На самом деле, многие люди сильно недооценивают влияние гипертонии на жизнь человека. И вы, уважаемые читатели, можете подумать, что вам это не интересно и закроете мой блог. Я знаю о чем говорю - когда инсульт настиг моих родителей, было действительно страшно. Но только представьте: какого-то знакомого человека может просто не стать. Я по сей день кланяюсь профессионализму наших врачей за то, что они смогли их спасти. Ей-богу, научусь и тоже все буду через интернет покупать. А потом началось - бессонные ночи, десятки тысяч рублей, потраченные на реабилитацию… Все попытки врачей вернуть давление в мое нормальное состояние - 125/80 - были тщетными. Состав можно почитать на официальном сайте компании-представителя. На мой взгляд, это вообще лучшее средство от гипертонии. Сын вон на прошлой неделе тоже купил этот Hyperto Stop. …Буквально три месяца назад я начала ощущать легкое недомогание. Тонометр показывал 170 на 110, и это были мои лучшие показатели на тот момент. Мы этой штукой отца восстанавливали после инсульта. Он уже в первые часы приводит давление в порядок, а если курс принимать в течение месяца, то с гипертонией можно попрощаться. Вводят непонятные законы, выписывают непонятные лекарства! Мужа в прединсультном состоянии ДВЕ НЕДЕЛИ лечили непонятно от чего! Сначала не придавала этому значения, но спустя месяц все же решила обратиться в клинику. Следующие два месяца я не выпускала из рук тонометр - его показания постепенно росли и достигли отметки 200/120. Меня решили выписать, так как высокой угрозы здоровью больше не было. Рецепты врача из клиники до сих пор лежат в ящике стола. Ты можешь даже о ней не знать, а потом раз - и все… К тому времени я чувствовала себя, как это сейчас модно говорить, натуральным овощем. Назначили кучу медикаментов - по рецептам набралось на две моих зарплаты! А Hyperto Stop стоит на почетном месте - как напоминание о моей громкой победе над гипертонией. Если среди вас найдутся те, кто еще борется с гипертонией, воспользуйтесь моим способом избавления от этого недуга. Я долго думала, что делать и где найти деньги, пока мне не позвонила моя лучшая подруга Настя. Это первое в мире средство, направленное на снижение артериального давления естественным путем. Принимала я его строго по инструкции - по 15 капель два раза в день. Настя начала возбужденно рассказывать мне о препарате, которым якобы лечат от гипертонии американцев. Производитель пообещал полное избавление от гипертонии за один курс, то есть - за 30 дней. В общем, решили, что я буду принимать Hyperto Stop и дальше, а на давление пока не смотреть. Так и не дождавшись окончания курса, я схватила тонометр и измерила себе давление. У них там каждый третий страдает ожирением, а потому гипертония является самым распространенным заболеванием. Как это ни странно, но уже после первой недели приема я почувствовала себя лучше.

Next

– fb КулЛиб Классная.

Готовый буклет гипертония

Ru Задолбали читать онлайн. Клиенты сегодня особенно умные, один лучше другого. «Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые цивилизации» О. От причин, связанных с употреблением табака, умирает каждый пятый. Плата за детское и подростковое курение: 1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут. В табаке содержится более 3000 ядовитых веществ: никотин, мышьяк, свинец, угарный газ, полоний, радон, бутан, ацетон, нафталин … 25% этих веществ оседают в организме курильщика, 5% остается в окурке, 20% сгорает, 50% попадает в воздух. А так материал содержит интригирующие тезисы о вреде курения. Мне кажется, если буклет, то работа должна быть оформлена в форме буклета. Советы психологов как противостоять давлению товарищей. elizaveta Думала увидеть работу в форме буклета, так как носит такое название, но нет. Чтобы быстрее собрать информацию о семьях своих учеников и них самих, проще всего разработать анкету для родителей первоклассников и предложить заполнить ее родителям на первом классном родительском собрании или в течение первой недели обучения. Педагог, взявший первый класс, в начале учебного года сталкивается с проблемой знакомства не только со своими учениками, но и их родителями. Говорить как заезженная пластинка, на все уговоры отвечать «нет», «не буду». Постараться объединиться с кем-то, кто тоже не курит. Не секрет, что сегодня все больше детей страдают РПП. Вначале опишем признаки РПП (расстройств пищевого поведения), к которым относятся анорексия, булимия и компульсивное переедание (или ожирение). Нас часто спрашивают о причинах появления анорексии и булимии, поэтому хочется разобрать этот механизм появления пищевой зависимости. Занятия спортом укрепляют волю, делают человека бодрым, здоровым, отвлекают его от вредных наклонностей. Борьба с курением: Англия – вычитают деньги из зарплаты за время, проведенное в курительной комнате. Как увеличить количество оценок в журнале и повысить их объективность? Прошло уже 2-3 недели с начала четверти, а несколько человек до сих пор не опрошены». Но как ее решить, если некоторые ученики много болеют, а часов в неделю всего один или два? Финляндия – врачи установили 1 день - 17 ноября, когда курильщики приходят на работу без сигарет. Нередко представители администрации учителю высказывают такую претензию: «Низкая накопляемость оценок. Франция – после антитабачной кампании число курильщиков сократилось более, чем на 2 млн. Россия-12 декабря 2005 года Государственная Дума Российской Федерации приняла Закон о запрете курения в общественных местах.

Next

Готовый буклет гипертония

Готовый буклет гипертония

Сайт об истории, обычаях, языках карелов, вепсов, финнов и русских, веками проживавших. Скачивание буклетов и листовок возможно только для зарегистрированных пользователей. Если Вы уже зарегистрированы, после щелчка по названию Вам надо будет ввести свой логин и пароль. В противном случае, Вам будет предложена форма регистрации. Если у Вас возникли вопросы - пишите info@Русская Промышленная Компания. Корпоративный буклет (102Мб) Базовые САПР Буклет Auto CAD 2013 (387Кб) Листовка Auto CAD LT 2012 (260Кб) Листовка Auto CAD LT 2013 Повышение производительности (132Кб) Листовка Auto CAD LT 2013 Основные аргументы в пользу приобретения (202Кб) Листовка Auto CAD LT: сравнение с конкурирующими продуктами (123Кб) Буклет Auto CAD 2012 (730Кб) Буклет Auto CAD 2010 (235Кб) Брошюра Auto CAD 2011 for Mac (598Kb, английский язык) Буклет Auto CAD LT 2010 (166Кб) Машиностроение Буклет САПР для машиностроения (4,5Мб) Буклет Autodesk Inventor Professional 2012 (23Мб) Буклет Autodesk Moldflow Adviser (8,9Мб) Буклет Autodesk Moldflow Insight (8,1Мб) Буклет Edgecam 2011 R2 - разработка управляющих программ для станков с ЧПУ (3,82Мб) Буклет Autocad Mechanical (888Кб) Буклет Autocad Electrical (574Кб) Буклет Auto CAD Inventor LT Suite (232Кб) Архитектура и строительство Полный буклет Archi CAD 18 (1,5Мб) Листовка Archi CAD 18 (1Мб) Листовка Archi Suite для Archi CAD 16 (1,1Мб) Листовка Autodesk Building Design Suite 2015 Новые возможности (1,24Мб) Листовка Autodesk Auto CAD Civil 3D 2015 Новые возможности (627Кб) Листовка Autodesk СПДС Модуль (0,6Мб) Буклет Auto CAD Architecture Auto CAD для архитекторов (0,5Мб) Буклет Auto CAD Civil 3D Современное проектирование инфраструктуры (2,7Мб) Буклет Auto CAD MEP Инженерные системы: от проектирования до монтажа (0,5Мб) Буклет Auto CAD Plant 3D Auto CAD для проектирования промышленных объектов (1,3Мб) Буклет Auto CAD Revit MEP Suite Информационная модель здания: инженерные системы (2,6Мб) Буклет Auto CAD Revit Structure Suite Информационная модель здания: строительные конструкции (2,4Мб) Буклет Autodesk Building Design Suite (2,3Мб) Буклет Autodesk Navisworks Координация всех элементов проекта (0,4Мб) Буклет Программы для проектирования и эксплуатации автомобильных дорог (2,88Мб) Буклет Win ELSO (1,69Мб) Брошюра Пакет программ Rubius Electric Suite (RES) (2,22 Мб) Брошюра Инструкция для RES под Auto CAD (2,87 Мб) Брошюра Инструкция для RES под КОМПАС (2,94 Мб) Визуализация и анимация Листовка Autodesk 3ds Max 2015 Новые возможности (0,48Мб) Листовка Autodesk Maya 2015 Новые возможности (0,64Мб) Брошюра V-Ray 2.0 «Комплексное решение для визуализации» (695Кб) Буклет Визуализация.

Next

Панические атаки medicalcenter

Готовый буклет гипертония

Запишитесь на прием online или позвоните. Администратор медицинского центра ответит на ваши. Волшебные советы — 74 темы Здоровье без врачей и лекарств — 68 тем и 2 комментариия Хочу всё знать. Полезные советы(18 ) — 48 тем и 3 комментариия Работа в сети Интернет, дополнительный, постоянный доход — 36 тем Скачать бесплатно книгу — 31 тема и 1 комментарий Хобби — 29 тем и 10 комментариев Я - самая! — 25 тем Первые шаги для заработка в сети — 22 темы и 5 комментариев Все для всех — 18 тем и 5 комментариев Кулинарный практикум — 18 тем Вязание - это модно — 16 тем Учимся работать в компьютерных программах — 13 тем и 15 комментариев Ремонт квартиры, полезные советы, дом и семья — 13 тем Садоводам — 13 тем Поле чудес — 12 тем и 30 комментариев Мастерица — 12 тем Клуб для тех, кому за сорок — 10 тем и 18 комментариев Кулинарный поединок — 10 тем Мир искусства, творчества и красоты — 9 тем и 146 комментариев Волшебная ниточка — 9 тем Секреты денег — 9 тем Дизайн интерьера, отделочные работы — 8 тем Эзотерика — 7 тем Полезные статьи о строительстве — 7 тем Дизайн интерьера квартиры — 6 тем Работа и хобби для милых женщин! — 5 тем Все про все — 5 тем Полезные, бесплатные программы и видеоуроки — 4 темы и 1 комментарий Вкуснятина на скорую руку — 4 темы Умный выращивает урожай, а мудрый - почву — 3 темы Формула счастья — 2 темы и 4 комментариия Учимся делать все сами — 2 темы и 1 комментарий Лес бисера — 2 темы Клуб здоровья — 2 темы Мой добрый доктор — 1 тема Секреты успешного бизнеса — 1 тема Менестрели — 1 тема Удаленная работа фрилансер-копирайтер — 1 тема Красивая и здоровая грудь — 1 тема Плетеное платье вязаное спицами Размерыширина по нижнему краю 117(128,140)смгрудь 76(85,5,99)смдлина 76,5(77,5,79)см Материалы вам нужно для платья7(8,9) мотков пряжи хлопок,вискоза, лен, 110м/50грспицы 3,5крючок 3,5 Плетеное платье вязаное спицами описание ... Достаточно небольшого кусочка, чтобы почувствовать весь вкус торта! С помощью совершенствования физических и моральных качеств народный целитель и сторонник здорового образа жизни Порфирий Иванов старался направить сознание окружающих на путь единения с окружающей природой... Продукты для пирога12-14 порций 150 г сливочного масла (масло заранее вынуть из холодильника, оно должно быть комнатной температуры)300 г сахара150 мл нейтрального подсолнечного масла6 яиц1 лимон – цедра и сок1/2 ч... Рецепты к Новогоднему столу — это и вкусная выпечка! Согласно подсчетам американских специалистов, популярность сладких газированных напитков привела к 6 000 новых смертей, 14 000 случаев сердечнососудистых заболеваний и 130 000 случаев заболеваний диабетом в последние 10 лет... Продукты 190 г муки30 г какао-порошка110 г сахарной пудры110 г холодного несоленого сливочного масла1/2 ч... Продукты на 12-14 порций Лосось — для маринования лучше всего использовать филе со срединной части рыбки (купите или сделайте сами), потребуется для рецепта 1,2 кг1 кг соли500 г сахара Сидр сухой — 750 мл Бренди — 250 млпучок укропа2 луковки шалотт и 2 зубчика чеснока (очистить и мелко нарезать)1 кг сельдерея (корень, очищенный и нарезанный тонкими шайбочками)оливковое маслокресс — 1 коробочка для подачи (250 г) Сливочный соус 2 желтка2 ч... Просто необходимо дополнить рецепты к Новогоднему столу этим простым и шикарным рецептом! Лосось маринованный украсит любой праздничный стол — на Новый год, на Рождество, на любой семейный праздник! Вы обращали внимание , как много кругом красивых, умных, финансово- независимых ,милых девушек, которые ЕЩЕ или УЖЕ не замужем? Почему они одиноки или вынуждены общаться с не самыми достойными мужчинами, которые не торопятся на них жениться ? Как странно , что такие хорошие женщины , а одни... Подборка Лечебные свойства воды содержит 10 книг и одну статью, посвященных вопросу использования природной воды, обладающей мощными целебными свойствами, для профилактики и оздоровления человеческого организма Лечебные свойства воды... Современная жизнь, с каждым денем, требует все больше и больше от человека, а затем все быстрее и быстрее и все это, в результате, приводит к стрессу, а он в сою очередь дает нагрузки на наше тело и на наш мозг... Полагаю, что большинство из тех, кто сейчас читает эту статью, испытали на себе множество различных препаратов, диет, способов и методовв стремлении похудеть, однако не имеют тех результатов, ради которых так стараются... В этой книге просто и доступно рассказывается о том, почему возникают сосудистые заболевания, чем они опасны и, главное, о том, как справиться с недугами, вернуть себе здоровье и полноценную жизнь без боли и страданий... Звуки высокой частоты непосредственно взаимодействуют со специфическими зонами мозга, вызывая биохимический резонанс в производстве гормонов и нейрорегуляторных пептидов, что в результате дает значительные улучшения в реализации различных функций мозга и, как следствие - улучшение здоровья... Отличная гимнастика для для улучшения мозгового кровообращения поможет вам повысить жизненный тонус , избежать головных болей и даже улучшить зрение Гимнастика для для улучшения мозгового кровообращения... Этот метод лечения гипертонии народными средствами действительно очень эффективный и Вы не только избавитесь от гипертонии, но и очень сильно укрепите свое сердце, предотвратите инфаркт миокарда, сильно укрепите (повысите) свой иммунитет и намного меньше будете болеть... Крепкого здоровья Вам, много радости, счастья и любви!!! Насколько ты загипнотизирован содержанием своей жизни? То есть, насколько глубоко ты идентифицируешь себя со своими идеями, мнениями, ярлыками, профессией, обществом, культурой? Последнее время все больше наталкиваюсь на продукты, которые веками использовали наши предки в их натуральном виде, однако наша «передовая» современная пищевая промышленность, похоже, делает все, чтобы отравить нас и обеспечить работой здравоохранение (порой кажется, что они неразрывно связаны)... Пусть следующий год будет для Вас одним из самых удачных во всем! Помните, что в этом мире нет ничего такого, что нельзя было бы освоить... Теплом вас согреет, печали развеет, Мечтою поманит, удачи прибавит, Веселье и радость с собой принесёт! Желаю здоровья – пускай лишь крепчает, И пусть ваш достаток растёт, не мельчает... Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей_По материалам сайта domgorod_com Декорирование цветочных горшков мозаикой ... Дорогие коллеги по группе "Хочу все знать", с наступившим Новым 2014 годом! Желаю всем нам максимальных успехов по трем основным жизненным направлениям, а именно Деньгам, Здоровью и, конечно же, Любви! Что готовит нам грядущий Год Лошади, который стартует уже меньше, чем через месяц?! Психологический кризис / psychological crisis Часто в жизни происходят ситуации, которые выбивают из колеи – предательство друга, крах на работе, расставание с любимым человеком – причин много, а результат остается одним... ПРОЕКТ60 ПРОФИ - САМАЯ ПОЛНАЯ ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ЗАРАБОТКА НА БИНАРНЫХ ОПЦИОНАХ Все этапы заработка с примерами 5 самых эффективных стратегий Секретные приемы Бонус - Видео урок Прибыль до 3500 рублей за сессию ... Психологический кризис / psychological crisis Часто в жизни происходят ситуации, которые выбивают из колеи – предательство друга, крах на работе, расставание с любимым человеком – причин много, а результат остается одним... Сегодня у меня для Вас немного не обычный пост, а если быть честной, то совсем непривычный - о книге с 16 простыми принципами, которые делают нашу жизнь намного интересней и всего-то при одном желании... Кто из нас не думал над тем, чтобы с понедельника начать новую жизнь? А тут, еще и начало нового года, почему бы не задуматься над изменениями в жизни, сделать то, что хотел в прошлом году и не получилось? Заработок в СРА маркетинге, н Непосвященному вебмастеру кажется на первый взгляд все просто - зарегистрироваться в СРА-партнерке- выбрать понравившийся оффер- создать рекламную компанию в тизерках или контекстной рекламе- смотреть сколько заработал Вроде все легко... Приглашаю всех зарабатывать на уникальном контенте для сайтов ADVEGO !!!!! Реальный сайт для подработки ,в первое время можно зарабатывать от 30 до 100$ не вкладывая ни копейки! Сайт не относится к пирамидам и млм бизнесам , здесь зарабатывают умом! Видов заработков несколько одни из самых лёгких с чего стоит начать это комментарии ,лайки в соц... Не могу удержаться, чтобы не высказать своего мнения по поводу события, буквально всколыхнувшего на днях все российское сообщество инфобизнесменов, точнее той реакции, которую оно вызвало в их среде... хочу предложить вам один из новым сервисом который обнаружен в сети интернет ! Это сервис партнерских программ и приема платежей , как ба хорош небыл Glopart , только этот сервис на порядок лучше ! То что он имеет 8 уровневую партнерскую программу ! Ваш партнер зарабатывает деньги с 8 следующих за ним людей партнёрские программы здесь до 8го уровня, тоесть он конкретно заинтересован приглашать как можно больше людей для продажи Ваших продуктов Такого нет больше нигде ! Glopart имеет одноуровневую партнерку , Джастклик 2 уровневую ! National Geographic — уникальный научно-популярный географический журнал, официальное издание американского Национального географического общества — публикует беспрецедентные и эксклюзивные материалы об истории, археологии, науке и культуре... А здесь даже если вы просто продаете партнерские продукты , и получая вознаграждения с партнёров до 8го уровнявы создаете себе пожизненный доход , даже если потом полностью прекратите работать ! Лобсанг Рампа -Чтобы уберечься от массы вопросов, позвольте мне напомнить, что Человек - лишь одна десятая сознания, остальные девять десятых связаны с подсознанием и всем, что проявляется как «коллективная память» и оккультизм... ,предлагаю Вам на этот сервис обратить внимание бесплатная регистрация... Техника и вооружение — военно-технический, научно-популярный журнал, который освещает вопросы научно-технического прогресса в Вооруженных Силах, публикует материалы о развитии современного оружия, подготовке специалистов различных профилей в войсках и военно-учебных заведениях, инженерной психологии, технической подготовке, эксплуатации боевой техники, планирование и функционирование войскового ремонтного производства, материалы о развитии техники и вооружения армий ведущих стран мира... Качественные и добротные товары (одежда и аксессуары, товары для детей, электронная техника, все для спорта, красоты и здоровья) со скидкой 40-70%! Радиоаматор — это увлекательный путеводитель в мир радио для тех, кто ради увлечения либо по роду своей профессиональной деятельности работает в эфире, занимается разработкой и ремонтом разнообразных радиоэлектронных устройств... Леонид Павлович Сабанеев – известный русский ученый-биолог, знаток нашей природы, охотник, рыболов и кинолог, популяризатор охотничьего и рыболовного дела в России, многолетний редактор наиболее авторитетных журналов, посвященных охоте и природе... Фэнтезийный иронический детектив Алексея Калугина «Чем черт не шутит» — это веселое и захватывающее произведение, которое дарит удовольствие не только в конце книги, когда тайна становится разгаданной, но и в течение всего расследования... Журнал «Приусадебное хозяйство» знакомит садоводов, огородников, цветоводов с современными технологиями и народным опытом возделывания овощных, плодовых, ягодных и лекарственных культур, с огромным разнообразием садовых и комнатных цветов, с новыми и незаслуженно забытыми сортами... Последнее время все больше наталкиваюсь на продукты, которые веками использовали наши предки в их натуральном виде, однако наша «передовая» современная пищевая промышленность, похоже, делает все, чтобы отравить нас и обеспечить работой здравоохранение (порой кажется, что они неразрывно связаны)... (1) ; Хотите Работу в Интернет с Официальным Оформлением? (1) На днях увидел в группе мастер-класс по вязанию лошадки от Ольги Лебедевой (автор сайта «Артмастерская»), и сердце моё сжалось…Вот теперь выношу на Ваш суд свою новогоднюю лошадку в форме подковы, которая, как принято считать, приносит удачу и счастье!!! Чем отличается ручное вязание от вязания на машине? Слово гаджет имеет английское происхождение (gadget по-русски – «принадлежность») и означает техническое устройство, приспособление, которое может обладать повышенной функциональностью, но, в то же время, имеет ограниченные возможности... (1) ; Онлайновый генератор красивых эффектов (1) ; Как отменить последнее действие (1) ; Panda Cloud Antivirus — один из первых «облачный» антивирус, который работает в режиме реального времени. Комментарии в темах: Мясо по-французски (4) ; Первая неделя на работе. Вот это я удачно попал - восемь баб в комнате, на любой вкус! Для тех, кто хочет с пользой провести эти новогодние дни, есть система, которая помогла многим решить свои финансовые вопросы в короткий срок... 100% Безрисковая Система Пошагового Заработка в Интернет! Ручное вязание значительно отличается от машинного затратами по времени, а следовательно производительность ручного вязания гораздо меньше машинного вязания... (1) ; Не забудь сказать прощай Windows XP (1) ; Онлайн сервис по вырезанию красивых снежинок (1) ; 3 он-лайн сервиса для украшения сайта. Все-таки (4) ; Вязаные переделки: юбка из пухового платка (1) ; Новые правила, новые условия (1) Почему мужчины уходят из семьи? Ответы на эти вопросы, хотят узнать не только женщины, у которых рушится семья, но и те, у которых сейчас все вроде бы замечательно и нет никаких причин для волнений... Сколько раз в жизни Вы задавались вопросом - Какие цветы подарить? (1) ; Реальная ONLINE работа 3.500 в день и больше! Самый лёгкий способ установки (1) ; Как извлечь аудиодорожку из видеофайла? Ведь цветы это не только красота и свежесть, это выражение чувств, выражение отношения к человеку... - Предлагаю вам создать и монетизировать свой собственный интернет-магазин подарков в несколько щелчков левой кнопки мыши, причём совершенно бесплатно! Покупка товаров из Китая, это приятное удовольствие, экономия ваших денег за тот же товар что и в супермарките, на этом можно создать отличный быстро развивающий бизнес! (1) Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей_По материалам сайта domgorod_com Декорирование цветочных горшков мозаикой ... И сразу же начать зарабатывать на этом вообще БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ! На сегодняшний день это самый популярный и доходный бизнес! Украшать прилегающую к жилищу территорию красивыми растениями, кустарниками и деревьями по своему выбору и вкусу люди начали очень давно И столь популярный сегодня ландшафтный дизайн как наука и искусство созидания парков и садов берет свое начало из глубины веков Знакомство с историей развития и основными стилями ландшафтного дизайна... Не все садоводы решаются украсить свой сад хвойными растениями ну а те, кто все-таки отважился на такой шаг замечают то, что вечнозеленые деревья и кустарники не только украшают собой сад но и служат его оздоровлению Хвойные растения с их четкими формами легко вписываются в любые садовые композиции, но главное их достоинство – они служат украшением участка весь год... Хвойные растения на участке Ни одно другое растение на участке не способно придать саду столь яркую неповторимость, как красивое, хвойное дерево Относящиеся к вечнозеленым растениям, они будут украшать ваш сад и зимой Несмотря на кажущуюся неприхотливость и простоту в уходе, хвойные растения, так же как и другие обитатели сада, требуют к себе должного внимания и ухода, который в основном сводится к поливам и подпитки удобрениями А вот общение с домашними животными - кошками и собаками стоит исключить... Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей... ) (2) ; Волшебное кружево из газет от художницы Мириам Дион (1) ; Ученые нашли загадочное захоронение в Сибири (1) ; Советские новогодние игрушки тридцатых годов (1) ; Мистический художник Фрейдун Рассули (Freydoon Rassouli) (1) ; Теплая акварельная живопись американской художницы Барбары Фокс (1) ; ЗИМНИЕ ЗАБАВЫ. Хвойные растения на участке Ни одно другое растение на участке не способно придать саду столь яркую неповторимость, как красивое, хвойное дерево Относящиеся к вечнозеленым растениям, они будут украшать ваш сад и зимой Несмотря на кажущуюся неприхотливость и простоту в уходе, хвойные растения, так же как и другие обитатели сада, требуют к себе должного внимания и ухода, который в основном сводится к поливам и подпитки удобрениями А вот общение с домашними животными - кошками и собаками стоит исключить... НА КАТКЕ (ЧАСТЬ 5 - КОНЬКИ, РОМАНТИКА, ЛЮБОВЬ...) (1) ; ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! (1) ; НА ВЗВОЛНОВАННОЙ ГРУДИ (18 ) (1) ; В Крыму столкнулись два НЛО (фото видео) (1) Комментарии в темах: Счастливый восточный гороскоп на 2014 год (4) ; Новогодняя история: ,, Я тебя отпускаю,, (3) ; КТО СОЗДАЕТ НАМ ПРЕГРАДЫ? В своем доме мы не только скрываемся от непогоды и храним нажитое имущество, это еще и место, где происходят самые значимые для нас события, а также он весомый фактор в формировании нашего настроения... (1) ; Проверенное средство от похмелья (1) ; СЕКРЕТЫ ВОСТОЧНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ (1) ; Поздравляю! ВЕЛИЧИЕ И ПАДЕНИЕ СМОЛЕНСКА (2) ; Новогодние обращения Л. (1) Комментарии в темах: Конец социализма в стране Советов (13) ; 10 Красивых зимних пейзажей (8) ; Кинокумиры 70-х и 80-х годов 20-го века (8) ; Лучшие фотографии 2013 года по версии агентства Getty Images (7) ; Художник Carmelo Blandino. :) Художник Jeff Leedy (7) ; Зимние забавы (7) ; Символ Нового года (6) ; Художник Stewart Sherwood (5) ; С Новым годом! (5) ; Новогодняя песня Дина Мартина (3) ; Лошадка к Новому году (2) ; Дизайн для Музея русского импрессионизма (2) ; Она очень любит дарить людям позитив... Иллюстрации в рекламе (1) ; Древнерусские школы иконописи XVI-XVII веков (1) ; Художник Михаил Горбань (Michael Gorban) (1) ; Песня «Римские каникулы Антонеллы Руджеро (1) ; Коты и парни. Фотограф Сергей Бетс (Новосибирск) (1) ; Фотопутешествие по парку миниатюр Мини-Сиам. Художник - иллюстратор Inge Look (2) ; Сказочные дома: деревянное зодчество (2) ; Цветы для прекрасных женщин этой группы! Очередная фото подборка (1) ; Мир женских комнат (1) ; Книголюбы (1) ; Лучшие мировые фотографы еды (1) ; Рождественская упаковка (1) ; Новогодняя елка. Зона Сиам (1) Виды эмоций или почему человек покупает через Интернет?! Жадность, Лесть, Вина, Страх, Любовь, Гордость, Страсть – как их ПРАВИЛЬНО использовать для продаж… У ВАС есть товар или услуга для продажи в Интернете, тогда нужно сделать так, чтобы Ваши продажи составляли 100%, ну или, как минимум 95%... Оперативно-розыскная деятельность — как гласная, так и негласная деятельность уполномоченных должностных лиц органа дознания, направленная на выявление преступлений и их раскрытие (установление обстоятельств и лиц, их совершивших)... »- подумали председатели Еврокомиссии, начав предрождественское расследование о предоставлении правительством Испании налоговых льгот и государственного финансирования ряду профессиональных футбольных клубов... Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей_По материалам сайта domgorod_com Декорирование цветочных горшков мозаикой ... Хвойные растения на участке Ни одно другое растение на участке не способно придать саду столь яркую неповторимость, как красивое, хвойное дерево Относящиеся к вечнозеленым растениям, они будут украшать ваш сад и зимой Несмотря на кажущуюся неприхотливость и простоту в уходе, хвойные растения, так же как и другие обитатели сада, требуют к себе должного внимания и ухода, который в основном сводится к поливам и подпитки удобрениями А вот общение с домашними животными - кошками и собаками стоит исключить... Хвойные растения на участке Ни одно другое растение на участке не способно придать саду столь яркую неповторимость, как красивое, хвойное дерево Относящиеся к вечнозеленым растениям, они будут украшать ваш сад и зимой Несмотря на кажущуюся неприхотливость и простоту в уходе, хвойные растения, так же как и другие обитатели сада, требуют к себе должного внимания и ухода, который в основном сводится к поливам и подпитки удобрениями А вот общение с домашними животными - кошками и собаками стоит исключить... Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей_По материалам сайта domgorod_com Декорирование цветочных горшков мозаикой ... В своем доме мы не только скрываемся от непогоды и храним нажитое имущество, это еще и место, где происходят самые значимые для нас события, а также он весомый фактор в формировании нашего настроения... Хвойные растения на участке Ни одно другое растение на участке не способно придать саду столь яркую неповторимость, как красивое, хвойное дерево Относящиеся к вечнозеленым растениям, они будут украшать ваш сад и зимой Несмотря на кажущуюся неприхотливость и простоту в уходе, хвойные растения, так же как и другие обитатели сада, требуют к себе должного внимания и ухода, который в основном сводится к поливам и подпитки удобрениями А вот общение с домашними животными - кошками и собаками стоит исключить... Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей_По материалам сайта domgorod_com Декорирование цветочных горшков мозаикой ... Хвойные растения на участке Ни одно другое растение на участке не способно придать саду столь яркую неповторимость, как красивое, хвойное дерево Относящиеся к вечнозеленым растениям, они будут украшать ваш сад и зимой Несмотря на кажущуюся неприхотливость и простоту в уходе, хвойные растения, так же как и другие обитатели сада, требуют к себе должного внимания и ухода, который в основном сводится к поливам и подпитки удобрениями А вот общение с домашними животными - кошками и собаками стоит исключить... Несложный урок мастерства в котором мы в очередной раз займемся декорированием цветочных горшков_Но на этот раз уже в технике мозаики_Для работы нам понадобятся совсем простые вещи – осколки разбившейся посуды, остатки кафельной плитки, шпатлевка_Результат нашей работы как всегда поразит наших домочадцев и гостей_По материалам сайта domgorod_com Декорирование цветочных горшков мозаикой ... Вы получаете это письмо раз в день, если в группах на Subscribe.ru, в которых вы участвуете и настроили уведомления «Высылать раз в день», были написаны новые темы или оставлены новые комментарии. Для каждой группы можно изменить или отключить это накопительное уведомление, воспользовавшись cсылкой «Настройки участия» на странице каждой группы Если вы отключите опцию «Высылать раз в день» для всех своих групп, то перестанете получать это письмо вообще.

Next

Готовый буклет гипертония

Готовый буклет гипертония

Если у Вас повышается артериальное давление. Полноцветный буклет, В, сгиб. Adobe icon Лицевая и оборотная сторона. Буклет Давление, spacer. Если у Вас повышается артериальное давление. Полноцветный буклет, А, сгиб. Страница и .jpg · Страница и .jpg. Буклет Лишний вес, spacer. Студия была поражена, насколько сейчас просто ПОЛНОСТЬЮ избавиться от Гипертонии. Давно и прочно сложилось мнение, что полностью от ГИПЕРТОНИИ избавиться невозможно. Здравствуйте, дорогие зрители в студии и телезрители! Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Меня зовут Александр Мясников, и снова с вами программа "О САМОМ ГЛАВНОМ"! Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Хочу подчеркнуть, что наша передача несет познавательный характер. Артериа́льная гиперте́нзия (АГ) — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. Установлено, что артериальной гипертонией страдают 20—30% взрослого населения. Среди причин появления гипертонии главными являются избыточный вес, малоподвижный образ жизни, стрессы, неправильное питание, злоупотребление алкоголем. Поэтому основные меры профилактики и предупреждения гипертонии - это здоровое питание, здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек. Конечно, мы сразу идем к врачу, который выписывает нам таблетки. Но все эти таблетки лишь на время понижают артериальное давление, никакого лечения не происходит! Зато постоянный прием лекарств угнетает печень, почки и другие органы. Наверняка те, кто страдает гипертонией, знают об этих проблемах. Поднимите руки, кто сталкивался с побочным действием лекарств от повышенного давления? Более того, недавние исследования показали, что в мире нет ни одного пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. Мы расскажем, как полностью избавиться от ГИПЕРТОНИИ без каких-либо таблеток. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню... Наверное, вы сейчас в недоумении, неужели можно вылечить гипертонию полностью? Да, и вы удивитесь еще больше, когда узнаете, насколько это легко сделать! Наверняка, Вы сейчас в недоумении, как вообще возможно вылечить гипертонию? При помощи конкретных веществ и антиоксидантов идет воздействие на определенные рецепторы клетки, которые отвечают за ее регенерацию и работоспособность. Если Вы помните, то несколько выпусков назад я рассказывал о возможности «запуска» регенерации организма, при помощи воздействия на определенные рецепторы клеток. Происходит «перезапись» информации о больных клетках на здоровые. Тем самым, устраняются причины возникновения гипертонии. В итоге, организм начинает процесс оздоровления (регенерации), а именно возвращает, как мы говорим, к «точке здоровья». Основными причинами возникновения Гипертонии служат: неправильный обмен веществ и холестериновые бляшки на стенках сосудов, а также нервные срывы. Как показали наши исследования, гипертония полностью уходит за 7-14 дней после использования НОРМАЛАЙФ. После долгих исследований и экспериментов появился препарат НОРМАЛАЙФ (NORMALIFE). Экстракт каштана и зверобоя Устраняют тревожность, нервные перегрузки ( стресс, бессонница). Биофлавониды из коры и смолы лиственницы Улучшают работу сердца, очищают сосуды от шлаков 3. Лечение оказалось настолько эффективным, что многие врачи назвали НОРМАЛАЙФ настоящей революцией в борьбе с ГИПЕРТОНИЕЙ! Была набрана группа из 100 добровольцев, которые в течение 2-х недель под регулярным врачебным контролем, в домашних условиях принимали 2 раза в день НОРМАЛАЙФ, утром и вечером. Благодаря тщательно подобранным натуральным ингредиентам, он нормализует давление в первые 6 часов благодаря биофлавоноиду, восстанавливает тонус и гибкость сосудов, оказывает успокаивающее воздействие на пациента. Пантовый концентрат и пчелиный яд Улучшают венозный отток, расщепляет тромбы, укрепляют стенки сосудов. Экстракт лиственницы и белой ивы Снижают количество сахара в крови, препятствуют диабету. Экстракт гинкго билоба Способствует похудению, улучшает обмен веществ и функцию почек. После первой недели приёма капель были проведены контрольные замеры давления. Главное в Нормалайфе - это комплексное воздействие. Хочу выразить огромную благодарность Александру Мясникову за эту передачу. Улучшения у нее начались сразу, как только начала его пить, с первых дней. – Устраняет нервные перегрузки; – Очищает сосуды от шлаков; – Укрепляет стенки сосудов; – Снижает количество сахара в крови; – Улучшает обмен веществ. Выяснилось, что у 63% обследуемых давление уже не превышало показатель 150/95, а у 27% оно полностью нормализовалась, то есть стало 120/80. Потом и вовсе все закончилось, головные боли прошли. Классическое лечение НЕ убирает первопричину заболевания, а только борется с его внешними проявлениями. А через 3 недели давление пришло в норму и больше не повышается. Гипертония уходит за 30 дней, как показали исследования. Не было выявлено ни одного пациента, у которого верхнее давление не снизилось бы минимум на 30 единиц, а нижнее - минимум на 15 единиц. К тому же, происходило общее оздоровление организма: язва перестала беспокоить, я смогла себе позволить есть практически все, что захочу. А Нормалайф восстанавливает весь организм, в то время, как наши врачи вечно засыпают сложными непонятными терминами, и постоянно пытаются навязать кучу дорогих препаратов, от которых нет никакого толку… Ощущения очень необычные, пока даже объяснить толком не могу. Да и настроение у нее улучшилось, снова появилось желание жить и радоваться жизни! Контрольные замеры после второй недели приема напитка "НОРМАЛАЙФ", что у 92% добровольцев давление полностью нормализовалось и пришло в возрастную норму. Как я уже сказала, я все это испробовала на себе лично.» Александр Мясников: «Спасибо, Анастасия Ивановна! Я ее прямо не узнаю, насколько она изменилась, как будто помолодела. Всю жизнь страдала от повышенного артериального давления, а последние 7 лет гипертония просто замучала! Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. Ну не в смысле мой, а в том плане, что я мужу его покупала. При этом можно говорить о стабильности результатов, так как контрольные измерения продолжались еще в течение трех месяцев после окончания принятия "NORMALIFE". » Как видите, путь к здоровью не такой трудный, как кажется. Нормалайф мы рекомендуем заказывать только на официальном сайте, так как в связи с очень высокой популярностью напитка возможно появление подделок. Если честно, даже и не надеялась, что этот НОРМАЛАЙФ мне поможет, уж столько всего перепробовала за эти годы, и все бестолку. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Напиток иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала этот напиток. А то мой муж уже весь отчаялся, уже много лет было давление 180 на 110! Никаких проблем у него, давление в норме, всегда бодр и активен! Спасибо большое за информацию, сегодня же сделаю заказ, надеюсь ещё не весь НОРМАЛАЙФ раскупили. Организм сам себя лечит и восстанавливает во многих случаях. Таблетки разные пил от этого у него с желудком проблемы были, а давление все равно было высокое. А уникальный напиток НОРМАЛАЙФ – очень сильно помогает, направляет на нужный путь. Мой отец пил НОРМАЛАЙФ 4 недели, давление теперь в норме, гипертония ушла и не беспокоит больше. Нашел информацию о лечебных свойствах этого НОРМАЛАЙФ, а заказывать не стал на официальном сайте. Нашел какую-то "паленую" партию, заказал, а толку ноль. В итоге отругал себя и заказал оригинальный НОРМАЛАЙФ на официальном сайте. Удивительно, но прислали моментально, что для нашей почты крайне странно. Я потратил 30 дней – и теперь я не никчемный инвалид, кем себя считал! Давление теперь всегда 130 на 85, выше не поднимается уже полгода!

Next

Готовый буклет гипертония

Готовый буклет гипертония

Делимся рецептами лекарств, оставляем свои отзывы, помогаем друг другу советами. в общем. Вы сможете ознакомиться с правилами измерения артериального давления (АД) и принципами рационального питания, сохраняющего здоровье! Так же Вы сможете посмотреть интересные тематические видеоролики, памятки по оказанию самопомощи и взаимопомощи при сердечном приступе и заботе о собственном здоровье. Также организаторами акции планируется показ видеороликов по тематике здорового образа жизни и раздача информационно-образовательных материалов: памяток, буклетов, дневников артериального давления. Администрация и персонал поликлиники желают Вам долгих лет жизни. Слоган мероприятия: «Контролируем давление – продлеваем жизнь! В нашей стране БСК занимают первое место среди причин смерти и инвалидности. С целью эффективной профилактики, снижения заболеваемости, смертности, инвалидности населения от БСК, повышения качества и доступности медицинской помощи пациентам с БСК в Республике Беларусь разработана Государственная программа «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016-2020 годы. Государственной программой предусмотрен комплекс профилактических, организационно-методических, образовательных, научных, лечебно-диагностических мероприятий, направленных на профилактику БСК, формирование у населения потребности в соблюдении здорового образа жизни, заботе о собственном здоровье, повышение качества и доступности кардиологической помощи населению. Повышенным для взрослых людей считается уровень артериального давления 140/90 мм рт. и выше Артериальное давление подвержено кратковременным и незначительным колебаниям даже у здорового человека. Оно снижается в покое, во время сна, резко повышается в утренние часы, а также повышается при волнении, физической и других нагрузках, при курении. Артериальная гипертензия – это периодическое или стойкое повышение артериального давления. У многих пациентов артериальная гипертензия длительное время может протекать практически бессимптомно, не изменяя самочувствия. При многолетнем течении артериальной гипертензия организм постепенно адаптируется к высоким цифрам АД, и самочувствие больного человека может оставаться сравнительно неплохим. Незнание пациента о том, что у него повышено артериальное давление, приводит к недооценке заболевания, несвоевременному началу лечения и профилактики. Наиболее частые жалобы больных при повышении артериального давления – головные боли, часто пульсирующего характера в затылочной области, головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, плохой сон, раздражительность, нарушения зрения, боли в области сердца. Регулярное измерение артериального давления необходимо не только при плохом самочувствии, но и при отсутствии жалоб, даже при хорошем самочувствии, что является наиболее достоверным способом своевременного выявления артериальной гипертонии. Для контроля за уровнем артериального давления при его измерении необходимо строго соблюдать определенные правила. Если эти правила не выполняются, можно получить неверный результат (завышение или занижение), что может повлиять на тактику лечения. ее часто называют «таинственным и молчаливым убийцей». Таинственным – потому, что в большинстве случаев причины развития заболевания остаются неизвестными, молчаливым – потому, что у многих больных заболевание протекает бессимптомно и они не знают о наличии у них повышенного артериального давления (АД), пока не разовьется какое-либо осложнение. Для того, чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие ИБС, необходимо знать и контролировать уровень своего АД, а в случае необходимости пройти обследование, которое поможет уточнить нарушения углеводного и жирового обмена и степень поражения органов-мишеней (сосуды, сердце, почки, головной мозг). В республике продолжается проведение акций по выявлению у населения факторов риска и измерению АД. Высокая распространенность случаев повышенного кровянного давления обусловлено многочисленными факторами, поддающимися изменению. К ним относятся употребление в пищу продуктов, содержащих слишком много соли и жира, недостаток в рационе фруктов и овощей, избыточный вес и ожирение, вредное употребление алкоголя, недостаточная физическая активность, стрессы. Атеросклероз – это процесс, протекающий в стенках крупных и средних артерий, в венах он не развивается. При этом процессе происходит избыточное отложение липидов (жиров) в толще стенок артерий. На первом этапе образуются пятна, затем возвышения, а конечным итогом атеросклероза является образование атеросклеротической бляшки, которая приводит к сужению просвета артерии и, как следствие, органы недополучают кислород. Первыми на такое кислородное голодание реагируют те органы, для которых отсутствие кислорода, даже в течение нескольких секунд, приводит к нарушению их работы: сердце, головной мозг. начинает развиваться еще с молодого возраста, и каждому из нас природой предначертана своя скорость развития этого процесса. Однако существуют факторы риска, которые способствуют прогрессированию атеросклероза – это курение, повышение в крови уровня холестерина, артериальная гипертензия, сахарный диабет, и возраст: для мужчин 55 лет для женщин 60. Интересен тот факт, что женщина в молодом возрасте гораздо лучше защищена от атеросклероза, чем мужчины. До тех пор, пока женщина способна к деторождению и у нее отсутствует гинекологическая патология, она защищена от него почти на сто процентов. Но если женщина курит или входит в климакс, то этот природный иммунитет исчезает и по заболеваемости сердечнососудистой системы они сразу догоняют мужчин, а порой и перегоняют. Дислипидемия это наследственное или приобретенное состояние, характеризующиеся нарушением образования, обмена и выведения из циркуляции липопротеидов и жиров, что приводит к повышению или снижению их содержания в крови. В том числе, соединение содержится в клеточных мембранах, из него продуцируются многие гормоны, например, половые. Холестерин представляет собой особое жироподобное вещество. Кроме того, холестерин необходим для поддержания корректной работы ЦНС, регуляции процесса переваривания пищи. Кроме того, холестерин поступает в организм с пищей. Таким образом, холестерин жизненно необходим человеку. В крови холестерин связан с определенными частицами (холестерин белок), которые называются липопротеидами. Частицы обладают разной плотностью и разными свойствами. Выделяют липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) и липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП). Последние носят название «плохие» ввиду того, что они доставляют холестерин в стенку сосуда, что в последствие приводит к закупорке просвета, то есть к образованию атеросклеротической бляшки. Призваны же выводить холестерин из стенки сосудов «хорошие» липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). То есть дислипидемию вызывает не просто повышенные показатели содержания холестерина в крови, а качественное соотношение липопротеидов. Триглицериды – это нейтральные жиры, поступающие в организм человека с пищей. Они всасываются в кишечнике и, в конечном итоге, после ряда превращений становятся источником энергии для скелетной мускулатуры и миокарда. почти не учувствуют в развитии атеросклероза, однако их высокий уровень считается не очень благоприятным. По уровню триглицеридов врач может судить о том, насколько тщательно пациент соблюдает диету. Липопротеины (липопротеиды) — это водорастворимые частицы, представляющие собой комплекс жиров и белков. Они обеспечивают транспорт липидов в кровеносном русле и доставку их в различные органы и ткани, так как в свободном виде жиры не могут всасываться из кишечника и перемещаться в кровяном русле. Существует несколько разновидностей , которые разделяют по плотности. ЛПОНП – липопротеины очень низкой плотности, ЛПНП – липопротеины низкой плотности и ЛПВП – липопротеины высокой плотности. Первые две разновидности являются крайне атерогенными, то есть такими, которые активно учувствуют в развитии атеросклероза, ЛПВП их полная противоположность. – это сбалансированное, регулярное (не реже 4 раз в день) питание с ограничением потребления соли. Исследования ученых показали, что если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %. Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка). Если индекс массы тела меньше 25 – это желаемая масса тела; если больше 28 у женщин и 30 у мужчин можно говорить об ожирении. В нижеприведенной таблице дан подробный перечень продуктов для употребления при атеросклерозе. Причем, более опасно так называемое центральное ожирение (мужского типа), когда жир откладывается на животе. Наиболее распространенными причинами избыточного веса являются семейные факторы (они, отчасти, могут быть генетически обусловлены, но чаще отражают общие пищевые привычки), переедание, диета с высоким содержанием жиров и углеводов, а также недостаточная физическая активность. Потому что даже одна сигарета повышает давление на 15 мм.рт.ст., а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов. Избыточный вес наиболее часто встречается среди слоев общества с более низким культурным и образовательным уровнем, особенно среди женщин из-за отсутствия сбалансированного питания. Если человек выкуривает 5 сигарет в день - это повышение риска смерти на 40%, если одну пачку в день – на 400%, то есть шансов умереть в 10 раз больше! Низкая физическая активность способствует развитию ССЗ в 1,5-2 раза чаще, чем у людей, ведущих физически активный образ жизни. Ходьба в быстром темпе в течение получаса в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний приблизительно на 18% и инсульта на 11%. Для профилактики ССЗ и укрепления здоровья наиболее подходят физические упражнения, предусматривающие регулярные ритмические сокращения больших групп мышц: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах и др. Частота занятий физическими упражнениями должна быть не реже 2-3 раз в неделю, продолжительность занятий 30-40 мин, включая период разминки и остывания. Комитетом Европейского общества кардиологов разработаны основные задачи профилактики ССЗ у здорового человека: В заключение следует заметить, что даже небольшие изменения, внесенные в образ жизни, могут замедлить старение сердца. Никогда не поздно начать вести здоровый образ жизни. После появления у человека признаков ИБС факторы риска продолжают действовать, способствуя прогрессированию заболевания и ухудшая прогноз, поэтому их коррекция должна быть составной частью тактики лечения. Главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Республики Беларусь, директор РНПЦ «Кардиология», д.м.н., профессор, академик НАН Беларуси А. Мрочек соблюдение правильного питания ежедневно (много овощей и фруктов в свежем виде, злаки, орехи, рыба, постное мясо, обезжиренные молочные продукты, яйца 1-3 в неделю, ограничение соли, жиров, отсутствие алкоголя) ходьба в быстром темпе ежедневно не менее 30 минут (или ходьба по 40 мин. до 3-4 раз в неделю, или занятия подвижными играми (волейбол, теннис, футбол) или велосипедные/ лыжные прогулки, или активные плавательные нагрузки, или др.

Next

Готовый буклет гипертония

ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ. Каллиграфические русские рукописные шрифты; Проект для ProShow Producer. Существует целый ряд условий, оказывающих влияние на возникновение и развитие повышенного артериального давления. Около 60% взрослых людей имеет те или иные факторы риска гипертонии, причем у половины из них присутствует более одного фактора, в результате чего суммарный риск заболевания значительно увеличивается. Риск возрастает еще больше, если повышенное артериальное давление имелось у двух и более родственников. Избыток холестерина ведет к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца. Однако и гипертония, в свою очередь, подстегивает развитие атеросклероза, так что эти заболевания являются факторами риска друг для друга. Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Не только никотин, но и другие вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек. Современный человек потребляет с пищей гораздо больше поваренной соли, чем это необходимо его организму. Избыток соли в организме часто ведет к спазму артерий, задержке жидкости в организме и, как следствие, к развитию артериальной гипертонии. Люди, ведущие малоподвижный образ жизни, на 20-50% больше рискуют заболеть гипертонией, чем те, кто активно занимается спортом или физическим трудом. Нетренированное сердце хуже справляется с нагрузками, а обмен веществ происходит медленнее. Кроме того, физическая активность помогает справиться со стрессом, тогда как гиподинамия ослабляет нервную систему и организм в целом. Люди с избыточной массой тела имеют более высокое, чем худые, артериальное давление. Это неудивительно, поскольку ожирение часто связано с другими перечисленными факторами — обилием животных жиров в рационе (что вызывает атеросклероз), употреблением соленой пищи, а также малой физической активностью. Первичная профилактика нужна здоровым — тем, чье давление пока не превышает нормальных цифр. Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса означают увеличение давления на 2 мм. Приведенный ниже комплекс оздоровительных мер поможет не только долгие годы удерживать давление в норме, но и избавиться от лишнего веса и значительно улучшить общее самочувствие. Любые физические упражнения у лиц с мягкой и умеренной гипертонией способствуют повышению физической работоспособности. Упражнения, направленные на тренировку выносливости (общеразвивающие, дыхательные упражнения, занятия на тренажерах, плавание, ходьба, бег), приводят к заметному антигипертензивному эффекту. Однако, во время сильной физической нагрузки систолическое давление резко увеличивается, поэтому лучше всего заниматься понемногу (30 минут) каждый день, постепенно увеличивая нагрузку от слабой до умеренной. Количество поваренной соли следует ограничить до 5 грамм (1 чайная ложка) в день. Следует учесть, что многие продукты (сыры, копчености и соления, колбасные изделия, консервы, майонез, чипсы) сами по себе содержат много соли. Итак, уберите со стола солонку и никогда не досаливайте готовые блюда. Если обходиться без соли трудно, можно приобрести соль с пониженным содержанием натрия, вкус которой почти не отличается от обычной. Постепенно вытесните из своей диеты сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало и жареные котлеты дополнительным количеством овощей и фруктов, растительного масла и нежирной рыбы. Таким образом вы сможете контролировать содержание холестерина в крови (профилактика атеросклероза), нормализовать вес и одновременно обогатить свой рацион калием, который очень полезен при гипертонии. Стресс — одна из основных причин повышения давления. Поэтому так важно освоить методы психологической разгрузки — аутотренинг, самовнушение, медитацию. Важно стремиться видеть во всем положительные стороны, находить в жизни радости, работать над своим характером, меняя его в сторону большей терпимости к чужим недостаткам, оптимизма, уравновешенности. Пешие прогулки, спорт, хобби и общение с домашними животными также помогают поддерживать душевное равновесие. Однако, если Вы нашли у себя больше двух из перечисленных выше факторов риска гипертонии, знайте — настало время быть милосерднее к своему сердцу и сосудам. Вредные привычки и артериальная гипертония — страшное сочетание, которое в большинстве случаев ведет к трагическим последствиям. Помимо уже неоднократно упоминавшейся гипертонической диеты, терапия может включать дыхательные упражнения, легкий массаж, акупунктуру, иглоукалывание, рефлексотерапию, нормализацию сна, соблюдение режима дня, прием натуральных и синтетических витаминов, антиоксидантов, пищевых добавок и общеукрепляющих сборов трав. Словом, стоит максимально “оздоровить” свой образ жизни.

Next

Противодействие терроризму в Российской Федерации и.

Готовый буклет гипертония

Террор как способ достижения целей в политической борьбе посредством физического насилия и моральнопсихологического устрашения известен с момента зарождения человеческой цивилизации. Однако сегодня терроризм превратился в одну из опаснейших глобальных проблем современности. Большинство врачей в один голос заявляют, что алкоголь и гипертония несовместимы. В ответ на вопрос можно ли пить алкоголь, ответ будет всегда однозначным: нет! Высокое давление действительно накладывает множество ограничений на человека. Необходимо понимать, что принесет пользу, а что может навредить здоровью. Алкоголь и артериальная гипертензия очень щекотливая тема в медицине и врачи не стремятся ее обсуждать. Дело в том, что решающим и определяющим пользу и вред фактором является количество выпитого спиртного. В ограниченном и очень маленьком количестве спиртные напитки не приносят вреда. С другой стороны алкоголь, в частности водка, измеряется разными людьми по-разному. Понятие «немного» совершенно расплывчатое, и зависит от ситуации. В медицине же приблизительная дозировка недопустима и даже качественная дорогая водка может навредить и вызвать нежелательные последствия. Спиртное способствует расширению сосудов, что улучшает кровоток и снижает нагрузку на сосудистые стенки. Но этот эффект непродолжителен и спустя около получаса (в зависимости от индивидуальных особенностей организма) артериальное давление начинает повышаться. При этом кровь движется по сосудам быстрее и учащается сердцебиение, что дает дополнительную нагрузку на сердечную мышцу. Совместимость хорошего застолья и хорошего самочувствия для человека с высоким артериальным давлением весьма сомнительна. Последствия регулярного употребления алкоголя могут проявиться не сразу. Но медики вывели закономерность, ежегодно люди, употребляющие водку и другие крепкие напитки, повышают свое кровяное давление на 5-6 мм рт.ст. Последующий диагноз гипертония, является прямым следствием негативного влияния алкоголя на организм. Если повышение артериального давления постоянно и человек нормализует свое состояние таблетками, любые алкогольные напитки запрещены к употреблению. Последствия нарушения режима могут включать в себя аритмию, тахикардию, увеличение токсического воздействия медикаментов на организм резкое снижение или увеличение давления вплоть до гипертонического криза и остановки сердца. Алкоголь при высоком давлении, а точнее количество выпитого, может резко негативно отразиться на здоровье. Напитки, снижающие артериальное давление, изготавливаются из красных «винных» сортов винограда и не содержат примесей. Если пить вино при гипертонии, то обязательно только натуральное. Никаких сомнительных напитков, сдобренных химикатами, красителями и этиловым спиртом. Предпочтительнее пить красное вино, но разрешается и белое. Запрет накладывается на сладкие вина и вермуты, а также крепленые вина и портвейны. Напитки домашнего приготовления допустимы, если в готовый продукт не добавлялся крепкий алкоголь для повышения градуса. До 300 мл сухого красного вина при гипертонии способствует расслаблению стенок сосудов и облегчает движение крови. Кроме того, красные вина повысят обеспечение клеток кислородом и нормализуют обменные процессы. При этом следует понимать, что если человек пьет таблетки от гипертонии, употребление алкоголя необходимо согласовывать с лечащим врачом. Гипертония и алкоголь не обсуждается без традиционных «мужских» напитков. Водка, коньяк и пиво самые распространенные напитки для дружеских посиделок и официальных мероприятий. При этом, чтобы давление не повысилось за пределы нормы, не следует пить крепкие напитки параллельно с лекарственными препаратами или заменять коньяком медикаментозное лечение: Многие не считают слабоалкогольные напитки такими уж вредными. Потребление пива и гипертония не самая удачная идея. Действительно, чтобы перепить взрослому человеку нужно выпить не один литр «слабого» напитка. Максимально допустимое количество пенного напитка для гипертоника (1 степень) 350 мл. Хоть пиво и имеет низкое содержание алкоголя, этот напиток обычно пьем в большом количестве, а значит, возникает избыток жидкости и давление повышается. Для гипертоника это означает еще и дополнительную нагрузку на почки, так как дополнительным «пивным» эффектом являются еще и частые позывы к мочеиспусканию. В народе существует немало заблуждений на счет алкогольных напитков и их влияния на организм. Самый распространенный из них тот, который гласит, что качественные спиртные напитки не наносят вреда здоровью. Слабоалкогольные напитки, особенно с высоким содержанием сахара, гипертоникам в высшей степени противопоказаны. Они не безвредны и, как правило, изготавливаются из этилового спирта, пищевых красителей, ароматизаторов и консервантов. Подобный состав нежелателен и для здорового человека. Во всем мире принято строго следовать указаниям врача. В нашей стране большинство пациентов назначения медиков дополняют народными средствами лечения и советами родственников и коллег. Так при повышенном давлении и алкоголь становится лекарством. Однако это не так, лишний бокал вина или рюмка водки может ухудшить состояние гипертоника и даже привести к летальному исходу. При гипертонии допустимая доза алкоголя должна быть согласована с лечащим врачом. В НИИ Cердечнo-cocyдиcтых забoлеваний прoвели иccледoвания cвoйcтв известного cредcтва от гипертонии.

Next

Готовый буклет гипертония

Готовый буклет гипертония

Авторы Николас Дж. Каролидес, Маргарет Балд, Дон Б. Соува, Алексей Евстратов «Наука любви. В Германии для больных, страдающих АГ, врачи выпустили брошюру, содержащую основные правила. Воздействие никотина на систему кровообращения по проявлениям близко к воздействию катехоламинов: после выкуренной сигареты увеличивается частота и сила сердечных сокращений, суживаются сосуды, повышается АД. Курение у больных АГ ухудшает прогноз: чаще отмечается злокачественное течение, снижается положительный эффект антигипертензивного лечения, почти вдвое увеличивается смертность. Необходимо следить за спокойным сном, находить возможность устраивать себе небольшие перерывы и днем. Ухудшение прогноза обусловлено неблагоприятным влиянием на липидный обмен (повышается уровень холестерина, снижается содержание ЛПВП), курение повышает уровень фибриногена в крови и агрегационную активность тромбоцитов. Хорошим подспорьем могут стать и целенаправленные упражнения на расслабление. Питание, в меру насыщенное калориями и богатое витаминами, отказ от животных жиров, сладостей, “перехвата” между едой помогут приблизиться к идеальной массе тела и снизить уровень АД. “Движение сохраняет форму и является наилучшим тренером кровообращения”. Для людей пожилого и старческого возраста рекомендуются регулярные занятия физическими упражнениями (умеренная физическая нагрузка по 30 – 45 мин 3 – 5 раз в неделю). Стресс и волнения способствуют стремительному скачку АД. Ограничение потребления поваренной соли (менее 6 г в день), использование приправ, свежей зелени, красного и черного перца, диетической соли. Ограничение употребления алкоголя до 1 унции (около 30 г) чистого спирта в день. Не рекомендуется выпивать в день более 3 – 4 чашек.

Next